Une session intense et enrichissante ! Les stagiaires ont énormément évolué au fil des jours, dans une ambiance studieuse et dynamique.


Au programme :

Travail avec le public senior : gestes et postures, gym douce, mises en situation

Passage pédagogique et analyse

Création de cycles de séance : trame de variance, travaux, évolution des séances dans le temps

Renforcement musculaire sous toutes ses formes : avec ou sans matériel, ateliers, sécurité

Articulations et postures : genou, rachis, psoas iliaque, positions sécuritaires

Anatomie biomécanique et approche pédagogique du renforcement musculaire avec petit matériel
Un grand bravo aux stagiaires pour leur engagement et leur progression ! Hâte de vous retrouver pour la suite de cette belle aventure.

