đż JournĂ©e dĂ©couverte avec lâassociation Autan pour soi
21/05/2025
Envie de découvrir des pratiques douces pour prendre soin de vous et rencontrer une équipe chaleureuse ?
Lâassociation Autan Pour Soi, source de bien-ĂȘtre vous invite Ă une grande matinĂ©e portes ouvertes le samedi 21 juin au dojo de Marssac đ§ââïž.
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Une belle occasion pour ses adhĂ©rents, mais aussi pour toutes les personnes curieuses de venir tester, partager et Ă©changer đ !
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Programme d
e la matinée :
e la matinĂ©e :09h00 – 09h30 : Accueil des participants â
09h30 – 10h15 : Qi Gong/Yoga avec Martine
10h15 – 11h00 : Hatha Yoga avec Amandine
11h15 – 12h30 : Postural Ball avec Florence
đœïž 12h45 – 14h00 : Repas tirĂ© du panier & Ă©changes conviviaux đ
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đŹ Un moment pour pratiquer, dĂ©couvrir et se rencontrer dans la bonne humeur !
Venez en tenue confortable đ, un petit pique-nique đ§ș et surtout⊠avec lâenvie de prendre soin de vous đ.
đ©âđ« LâĂ©quipe :
Amandine â Professeure de Hatha Yoga
Florence â Professeure de Pilates et Postural Ball (mĂ©thode PilaâCorps)
Martine â Professeure de Qi Gong et Hatha Yoga
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đŒ On vous attend nombreuses et nombreux pour cette matinĂ©e zen, active et bienveillante ! đŒ
