Les techniques cardio et de renforcement musculaire
Parce que très accessibles, capables de s’adapter au niveau de chacun et très diversifiées, les activités gymniques sont considérées à juste titre comme la porte d’entrée vers toutes nos pratiques. Cette diversité permet à chacun de trouver l’activité sportive qui lui convient.
Les techniques cardio-vasculaires et le renforcement musculaire sont des concepts de gymnastique corporelle composée de techniques importées des Etats-Unis et de Nouvelle-Zélande. Ils regroupent un ensemble de disciplines intégrées dans un concept EPMM Sports pour Tous.
Cette approche novatrice prend en considération les motivations des pratiquants et répond en grande partie à leurs aspirations :
Retrouver la forme physique ou s’entretenir, affiner sa silhouette, perdre des kilos superflus, pratiquer une activité physique dans la bonne humeur tout en découvrant un loisir original Techniques Cardio :
En intégrant les dernières techniques de cours chorégraphiés, nous développons endurance et coordination. Renforcement musculaire : En accompagnant la préparation physique, nous améliorons la vie quotidienne de chacun.