A tous les animateurs, vous avez encore jusqu'au 20 octobre 2017 pour vous inscrire à cette formation "Form'bien être" qui se déroule sur 3 jours à TALENCE près de BORDEAUX. 

 

Il reste des places dépêchez-vous !

 

Vous pouvez télécharger la fiche d'inscription et le programme ici.

 

Intitulé de la formation : Gestion du Stress, problématiques liées au sommeil ( Programme Form’bien-être )

 

Si vous êtes un animateur du Comité Régional Sports pour Tous en Aquitaine, vous possédez une licence cadre technique et vous travaillez dans nos clubs affiliés rapprochez vous de votre comité départemental afin de présenter votre projet et de définir avec lui une éventuelle aide financière concernant cette formation.

 

L’objectif de l’atelier FORM’BIEN-ÊTRE, est de rendre les seniors acteurs de leur bien-être physique et psychologique, 

 - par information sur les bienfaits des différents thèmes de l’atelier

  •  La respiration
  •  La posture
  •  La souplesse
  •  La gestion du stress
  •  Le sommeil, la relaxation

 - par une pratique leur permettant de reproduire les exercices chez eux, et les mettre en 
application dans la vie quotidienne.

 

Le public pouvant bénéficier de ce programme :

Ce programme s’adresse aux séniors soucieux de leur santé et autonomes qui vivent à domicile ou en foyer logement, club séniors, RPA (résidence pour personnes âgées)… et qui sont préoccupés par leur bien être, le stress et les problématiques liées au sommeil.