Pilates Mat Fondamental

Dates* : Lundi 24 au Jeudi 27 Août 2015
Lieu : Peynier (20 km au sud d’Aix-en-Provence)
Responsable de formation : Magali THERY VELA
Objectifs :
1. Expliquer les grands principes de la méthode Pilates.
2. Appliquer la rigueur nécessaire pour respecter la méthode Pilates visant la qualité du mouvement, de la posture et  de la respiration.
3. Aborder les cours de renforcement musculaire et stretching dans l’idée de ces principes de prévention et d’amélioration de la santé.

 

Inscription : Magali THERY VELA, Tel : 06.14.80.63.55 / 06.94.28.46.46
  Mail : magali.theryvela@gmail.com

*Formations maintenues si 6 inscrits minimum