Ce week-end, notre groupe dynamique, curieux et super sympa a plongé à fond dans le Module 1 des CQP ALS AGEE ! 💪 Entre rires, échanges et découvertes, on a exploré un programme ultra-riche :

📋 Organisation du sport : parce que tout commence par une bonne préparation !

🏃‍♂️ Condition physique : pour rester au top et transmettre cette énergie à nos publics.

👵🧓 Public senior et adulte : adapter nos séances pour que chacun y trouve son bonheur.

📊 Grille de séance : structurer nos animations pour des moments inoubliables.

🌿 Découverte du Qi Gong : une parenthèse de sérénité et de mouvement pour le corps et l’esprit.

💪 Renforcement musculaire : parce qu’un corps en forme, c’est un esprit en forme !

⚕️ Massage avec ballon paille : une technique douce et efficace pour détendre et prendre soin de soi.

Un énorme merci à ce groupe rempli de connaissances et de bonne volonté ! Votre curiosité et votre enthousiasme rendent chaque moment unique. 😊

Prêts pour la suite ? On continue sur cette belle dynamique ! 🚀

#CQPALSAGEE #ApprendreEnSAmusant #GroupeAuTop #BienÊtreEtSport