? Journée découverte avec l’association Autan pour soi
21/05/2025
Envie de découvrir des pratiques douces pour prendre soin de vous et rencontrer une équipe chaleureuse ?
L’association Autan Pour Soi, source de bien-être vous invite à une grande matinée portes ouvertes le samedi 21 juin au dojo de Marssac ?♀️.
Une belle occasion pour ses adhérents, mais aussi pour toutes les personnes curieuses de venir tester, partager et échanger ? !
? Programme d
e la matinée :
e la matinée :09h00 – 09h30 : Accueil des participants ☕
09h30 – 10h15 : Qi Gong/Yoga avec Martine
10h15 – 11h00 : Hatha Yoga avec Amandine
11h15 – 12h30 : Postural Ball avec Florence
?️ 12h45 – 14h00 : Repas tiré du panier & échanges conviviaux ?
? Un moment pour pratiquer, découvrir et se rencontrer dans la bonne humeur !
Venez en tenue confortable ?, un petit pique-nique ? et surtout… avec l’envie de prendre soin de vous ?.
?? L’équipe :
Amandine – Professeure de Hatha Yoga
Florence – Professeure de Pilates et Postural Ball (méthode Pila’Corps)
Martine – Professeure de Qi Gong et Hatha Yoga
? On vous attend nombreuses et nombreux pour cette matinée zen, active et bienveillante ! ?
