Quelles sont les activités de l’option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression ?

L’option AGEE comporte 4 familles d’activité :
– Les techniques cardio (exemples : STEP, LIA, ZumbaR, HIIT, ……)
-Les techniques douces (exemples : gym douce, stretching, étirements, Pilates, Yoga, Qi Gong, …)
-Le renforcement musculaire (exemples : CAF, cross training, renforcement musculaire)
-Les techniques d’expression (danse, mime, improvisation, step, LIA)

Alors si cela vous intéresse, le Comité Régional Sports pour Tous Occitanie propose un CQP Animateur de Loisir Sportif, option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression à Toulouse à partir de septembre 2025 et à Montpellier à partir de janvier 2026

Pour plus d’informations : https://cr.sportspourtous.org/occitanie/se-former/cqp-als-agee/