Et si c’était le moment de prendre soin de vous autrement ?

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de mouvement dans un cadre convivial, accessible à tous et libre de tout jugement. À travers trois ateliers complémentaires, venez explorer votre respiration et vos sensations pour retrouver plus d’aisance, de fluidité et de sérénité au quotidien.

🔹 Atelier 1 : Relâchement et fluidité
Une approche par l’expression corporelle pour libérer les tensions et favoriser le mouvement.

🔹 Atelier 2 : Mobilité et interconnexion
Une découverte du rôle des fascias pour améliorer la mobilité et l’harmonie du corps.

🔹 Atelier 3 : Mouvement et respiration
Une approche inspirée du Yin Yoga pour cultiver détente, présence et équilibre.

✨ Un temps pour soi, pour bouger, respirer et se reconnecter à ses ressources.

De nouvelles dates seront prochainement mises en ligne. Restez connectés !