La formation continue

Devenez Instructeur Pilates avec le Comité Régional Sports pour Tous Nouvelle-Aquitaine

L’activité Pilates est dispensée au sein de 350 clubs Sports pour Tous par 200 animateurs et à destination d’environ 9000 pratiquants. La méthode Pilates, de J. H. Pilates est née à la fin du 19^ème siècle. Elle traite de l’art et de la science de la motricité humaine. Méthode holistique, basée sur des grands principes universels de base (respiration, concentration, contrôle, centrage, précision et fluidité/équilibre).

Cette formation a pour objectif de permettre de s’initier aux bases de la méthode Pilates avec ou sans petit matériel, d’appréhender et d’intégrer différents exercices de la méthode Pilates dans les séances sportives.

Cette formation est une immersion dans la méthode.

Enrichir vos Cours avec des Exercices Inspirés de la Méthode APOR

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Connaitre les « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».

La méthode de Gasquet se propose pour une gymnastique abdominale simple, efficace et respectueuse du corps et surtout du  périnée ! Bernadette de Gasquet est la spécialiste de la respiration hypopressive qui préserve le périnée.

Pour encore mieux accueillir vos pratiquants et donner un axe Sport Santé

En 2020, afin de répondre au dispositif mis en place par l’Etat et les institutions ARS et DR Jeunesse et Sport, une formation Sport Santé est proposée : 49 h de formation autour de la prescription médicale, plus particulièrement en direction des personnes atteintes d’ALD (Affection Longue Durée) présentant des limitations fonctionnelles minimes ou sans limitations fonctionnelles.

Développez vos Compétences en Activités de Pleine Nature

La Marche Nordique est une activité en plein essor, qui séduit les pratiquants par sa simplicité mais aussi par ses nombreuses applications. Perçue à la fois comme une activité « Sport Santé » et une activité « Sportive » à part entière, elle intéresse un large public et permet une grande mixité.

Pour accompagner les clubs et les animateurs dans le développement de la Marche Nordique, la Fédération Française Sports pour Tous met en place une filière de formation ambitieuse visant à donner de réelles compétences aux animateurs formés pour encadrer et faire progresser les pratiquants du niveau débutant au confirmé. La formation répond aux besoins des animateurs désirants acquérir des compétences et des connaissances pour toucher tout type de pratiquants (communication et entraînement adapté).

Venez découvrir et prendre en compte les fascias dans l’approche de votre métier d’animateur

Trop oublié dans les cours d’anatomie, le travail des fascias ouvre de nouvelles perspectives dans l’approche de l’activité physique. Venez enrichir vos connaissances  durant ces 4 jours de formation

Savoir intégrer et encadrer des activités sportives à destination des seniors

Le public senior est très présent dans les associations sportives. Avec une population vieillissante, les enjeux autour de la mise en activité des seniors sont importants. Toutefois, les limitations sont nombreuses et il est nécessaire de se former afin d’accueillir des seniors et de leur proposer une activité le plus adaptée possible.

Cette formation vous apportera un maximum de connaissances possible autour de la pratique d’une activité physique pour les seniors.

Pour aller mieux, il n’y a pas que l’activité physique !

Pour améliorer son bien-être, il est indispensable de combiner l’activité physique avec des bonnes pratiques en parallèle. L’alimentation et le rythme de vie sont des facteurs tout aussi important dans la recherche du bien-être.

Venez vous former sur la nutrition, le sommeil et l’hydratation afin de conseiller de la meilleure manière les pratiquants.

La randonnée pédestre, votre meilleure alliée pour proposer une activité simple et accessible. 

Vous souhaitez pouvoir proposer des activités de nature à vos adhérents? Cela peut paraitre simple, mais si vous souhaitez développer votre activité, la randonnée pédestre peut permettre d’accueillir un nouveau public ou diversifier les activités pour vos pratiquants!

Venez vous former à la randonnée pédestre et aller arpenter les chemins à proximité de votre structure.

S’ouvrir vers de nouveaux publics

Vous souhaitez accueillir et développer des actions autour des personnes en situation de handicap. Il peut être difficile de s’autoriser à accepter ce public au sein de vos créneaux.

Saisissez l’occasion de vous former, d’adapter et de proposer de nouvelles activités accessible au plus grand nombre.